100 gram chả cá chiên được phân chia thì sẽ chứa trung bình khoảng 84 calo. Đây là con số thuần để tính trên 100 gram khi chưa được chế biến qua bất kỳ hình thức nào. Bên cạnh đó, chả cá được làm khi kết hợp cùng với một số nguyên liệu khác và được chế biến thì có mức calo thay đổi khác nhau như:
Bạn hay suy nghĩ việc ăn đồ chiên sẽ dễ khiến bạn tăng cân hoặc lâm vào tình trạng béo phì. Tuy nhiên hãy cùng tính toán với Má Hải một chút nhé!Đối với cơ thể của một người trưởng thành mỗi ngày lượng calo cần thiết nạp vào cơ thể sẽ là 1800-2000 là đủ năng lượng hoạt động trong ngày, điều này tương đương với mỗi bữa ăn bạn sẽ cần một lượng calo vào khoảng 667 calo. Mà 100g chả cá chiên chỉ vào độ khoảng 160 calo. Điều này chứng tỏ bạn cần phải nạp hơn 600g chả cá chiên thì mới đủ 1 lượng calo cần thiết. Nếu bạn chỉ ăn một ổ bánh mì chả cá vào mỗi bữa sáng thì đừng lo việc tăng cân nhé vì nó không thừa calo đâu nha.
Thường thì trong 100 gam cá sẽ có chứa 11,3 gam chất béo và 15,4 gam chất đạm và được đánh giá là nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất do được làm từ những loại cá biển giàu giá trị.Chả cá có tính lạnh, vị ngọt thanh và không độc do được làm từ những loại cá biển ít béo và giàu axit omega-3, hơn nữa các thành phần chủ yếu trong omega - 3 là DHA hỗ trợ kích thích tạo ra chất xám trong não và giúp cho trẻ nhỏ phát triển trí thông minh.
Má Hải có bán 2 loại chả cá chính là chả cá chiên sẵn đã được ép sợi và chả cá chiên Nha Trang. Đây là 2 loại chả cá phù hợp cho bạn ăn uống tại nhà. Chỉ cần rã đông và chiên sơ hoặc hấp lại là dùng được. Hãy đặt hàng ngay cho Bánh Mì Má Hải nhé!Qua những chia sẻ trên của Bánh Mì Má Hải không chỉ giải đáp cho các chị em phụ nữ muốn giữ dáng và luôn thắc mắc chả cá bao nhiêu calo mà còn cho bạn nhiều thông tin hơn về loại chả cá chiên. Nếu biết cách thưởng thức ở mức độ vừa phải thì chắc chắn rằng ăn chả cá sẽ không bao giờ bị tăng cân mà lại còn tốt cho sức khoẻ, lúc này thì hội chị em nhà mình cứ vô tư mà thưởng thức không cần phải quan tâm về chả cá bao nhiêu calo nữa nhé!
Địa chỉ văn phòng: 387 Nguyễn Trọng Tuyển, P.2, Q.Tân Bình, HCM.Hotline: 0981 051 510 - 0988 335 261Email: marketing@mahai.vnFanpage: Bánh mì Má Hải
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!