5 cách chăm sóc da dành riêng cho những cô nàng “cú đêm”

Giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn, việc thức đêm nhiều sẽ khiến da bị sạm màu, dễ nổi mụn mà nhanh chóng bị lão hóa hơn. Tìm hiểu các cách chăm sóc da khi thức muộn để giữ gìn làn da tốt nhất.

Thức đêm khiến cơ thể của chúng ta mệt mỏi và chúng sẽ biểu hiện trực tiếp thông qua làn da của bạn. Do vậy, những người thức đêm nhiều da thường hay sạm hơn, nhiều mụn ẩn li ti và sẽ bị lão hóa sớm hơn so với những người có chế độ sinh hoạt đều đặn. Lưu ý những điều nhỏ dưới đây để có cách chăm sóc da khi thức muộn hiệu quả nhất giúp loại bỏ triệt để dấu hiệu của sự mệt mỏi trên gương mặt bạn.

ach-cham-soc-da-khi-thuc-muon-danh-rieng-cho-nhung-co-nang-cu-dem

Bổ sung độ ẩm cần thiết – cách chăm sóc da đơn giản

Thức đêm nhiều chẳng những khiến cơ thể mệt mỏi, sức khỏe bị ảnh hưởng mà còn làm mất cân bằng độ ẩm trên da dẫn đến việc làn da nhanh chóng bị lão hóa và xuất hiện các nếp nhăn. Bởi vậy, việc cần thiết ở đây là các bạn nên cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, uống 2l đến 3l nước mỗi ngày, thường xuyên ăn các loại hoa quả, trái cây và nên áp dụng biện pháp đắp mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên cho da.

ach-cham-soc-da-khi-thuc-muon-danh-rieng-cho-nhung-co-nang-cu-dem.1

Cách chăm sóc da tốt nhất là cố gắng đảm bảo thời gian ngủ tối thiểu

Dù công việc có bận rộn, áp lực đến mấy, bạn cũng phải đảm bảo thời gian ngủ tối thiểu một đêm từ 4 đến 5 tiếng. Nếu ngủ quá ít, cơ thể  sẽ nhanh chóng bị suy kiệt, sức khỏe giảm sút và đặc biệt nhan sắc bị ảnh hưởng trầm trọng. Do vậy, cách chăm sóc da khi thức muộn tốt nhất đó là ngủ đủ thời gian tối thiểu cần thiết để bộ não được nghỉ ngơi và hoạt động trở lại.

 

Một trong những cách chăm sóc da cần lưu ý khi ngủ muộn đó là không ngủ nướng

ach-cham-soc-da-khi-thuc-muon-danh-rieng-cho-nhung-co-nang-cu-dem.2

Nhiều bạn trẻ có thói quen thức thật muộn vào tối hôm trước và ngủ bù vào ngày hôm sau. Đây là một cách sinh hoạt cực kì phản khoa học và có thể gây nên những hậu quả xấu cho cơ thể. Bởi vậy, dù có thức muộn, bạn cũng nên dậy đúng giờ để được hít thở không khí trong lành của buổi sáng và tập vài độc tác thể dục cho cơ thể thêm sảng khoái.

Massage – cách chăm sóc da giúp lưu thông mạch máu

Nếu lỡ thức đêm và khiến cơ thể mệt mỏi, hãy thử một vài độc tác massage đơn giản như vỗ nhẹ, xoa vòng tròn xung quanh mặt để kích thích quá trình lưu thông máu dưới da. Việc chăm sóc da bằng massage sẽ giúp khắc phục tình trạng da bị nhợt nhạt, tái xanh và mệt mỏi là hệ quả của việc thức đêm từ hôm trước.

ach-cham-soc-da-khi-thuc-muon-danh-rieng-cho-nhung-co-nang-cu-dem.4

Chú ý đặc biệt đến các cách chăm sóc da vùng bọng mắt

Nếu là một cô nàng “cú đêm”, hãy học ngay các cách giảm thiểu quầng thâm và bọng mắt để giúp khuôn mặt tươi sáng hơn. Bởi thường thì dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi trót thức quá muộn vào đêm hôm trước đó là vùng bọng mắt thâm quầng, lõm sâu. Chăm chỉ sử dụng những loại mặt nạ dưỡng da vùng mắt như nha đam, bà chè tươi, khoai tây nhằm khắc phục tốt nhất tình trạng da thiếu sức sống do thức đêm.

Với 5 cách chăm sóc da dành riêng cho những cô nàng cú đêm trên đây, hi vọng sẽ cải thiện được tốt nhất những hậu quả xấu trên da giúp gương mặt luôn tươi tắn, rạng rỡ. Ngoài ra, các chị em cũng nên dành thời gian cho việc học chăm sóc da để luôn sở hữu một làn da đẹp rạng ngời bất chấp mọi điều kiện, hoàn cảnh.

close